男性にも理解してもらいたい、女性の生理とサニタリーボックスの話
2026.02.13
男性のみなさんは、「生理」についてどれくらいご存じでしょうか？
女性に毎月訪れる生理は心や体に負担を感じやすく、気分が沈みがちになることも。
そして、そんな生理中に使用する「サニタリーボックス」が清潔かどうかは、実はとても重要な問題です。
この記事では、生理が女性の心身に与える影響や、快適なトイレ環境に欠かせないサニタリーボックスの必要性について、わかりやすくご紹介します。
女性に毎月訪れる生理は心や体に負担を感じやすく、気分が沈みがちになることも。
そして、そんな生理中に使用する「サニタリーボックス」が清潔かどうかは、実はとても重要な問題です。
この記事では、生理が女性の心身に与える影響や、快適なトイレ環境に欠かせないサニタリーボックスの必要性について、わかりやすくご紹介します。
生理の症状はさまざま
生理は、妊娠の準備のために厚くなった子宮内膜が、妊娠が成立しなかった際に血液とともに体外へ排出されることで起こる現象です。
女性は毎月この生理を経験しますが、具体的な症状については、男性にはあまり知られていないことが多いようです。 まずは、生理の基本的な仕組みと、よく見られる症状について見ていきましょう。
女性は毎月この生理を経験しますが、具体的な症状については、男性にはあまり知られていないことが多いようです。 まずは、生理の基本的な仕組みと、よく見られる症状について見ていきましょう。
生理痛がある
生理中は、出血だけでなく腹痛・腰痛・頭痛など、体調面での不調が起こることが多く、これが「生理痛」と呼ばれるものです。
ただ、生理痛の程度には個人差があり、症状が重い場合は薬を飲んでも痛みが治まらないこともあります。
痛みの原因には、ホルモンバランスの変化や自律神経の乱れが関係しています。
ただ、生理痛の程度には個人差があり、症状が重い場合は薬を飲んでも痛みが治まらないこともあります。
痛みの原因には、ホルモンバランスの変化や自律神経の乱れが関係しています。
精神的な不調を伴う
生理中は、体の不調だけでなく、イライラしたり気分が落ち込んだりと、精神的な不調を感じることもあります。
こちらも個人差があり、対処法もさまざまです。
こちらも個人差があり、対処法もさまざまです。
生理前も不調になる場合がある
生理が始まる前に起こる症状として「PMS（=月経前症候群）」があります。
PMSは生理の1～2週間前から始まり、眠気・倦怠感・気分の落ち込みなどが現れることがあります。
PMSは生理の1～2週間前から始まり、眠気・倦怠感・気分の落ち込みなどが現れることがあります。
生理の予測は完璧にはできない
生理予定日をアプリなどで予測することもできますが、ストレスや体調の変化などで予定日がずれることがあります。生理が早まったり遅れたりすることは珍しいことではありません。
そのため、突然の生理に備えて、ナプキンを常に持ち歩いている女性も少なくありません。（ナプキンは、生理中に経血を吸収するための衛生用品です。）
最近では、突然の生理に対応できるよう、ナプキンを無償で提供する“ナプキンディスペンサー”※をトイレに設置している企業や学校が増えてきています。
※カルミックの取り組みはこちら
https://www.calmic.co.jp/service/sanicco/dispenser/
そのため、突然の生理に備えて、ナプキンを常に持ち歩いている女性も少なくありません。（ナプキンは、生理中に経血を吸収するための衛生用品です。）
最近では、突然の生理に対応できるよう、ナプキンを無償で提供する“ナプキンディスペンサー”※をトイレに設置している企業や学校が増えてきています。
※カルミックの取り組みはこちら
https://www.calmic.co.jp/service/sanicco/dispenser/
生理休暇の取得率は？
厚生労働省の『雇用均等基本調査』によると、「女性労働者のうち、生理休暇を請求した者の割合」は1997年度には3.3%でしたが、2020年度には0.9% でした。
取得率が低い背景には、「男性上司には申請しにくい」「利用している人が少ないので申請しにくい」「休んで迷惑をかけたくない」といった声が挙げられています。
取得率が低い背景には、「男性上司には申請しにくい」「利用している人が少ないので申請しにくい」「休んで迷惑をかけたくない」といった声が挙げられています。
生理中に気になる外出先のトイレ環境
このように、生理中は心身ともに不調を感じやすい時期です。
ホルモンバランスの変化により、普段よりもニオイや衛生環境に敏感になる人も多く、特にナプキンを捨てる「サニタリーボックス」は多くの女性が気になるポイントです。
ホルモンバランスの変化により、普段よりもニオイや衛生環境に敏感になる人も多く、特にナプキンを捨てる「サニタリーボックス」は多くの女性が気になるポイントです。
使いたくなるサニタリーボックスってどんなもの？
生理中はホルモンバランスの変化によって心身ともにデリケートになり、普段よりもニオイや衛生環境に敏感になります。特に使用済みナプキンを捨てるサニタリーボックスは、多くの女性が不快感や不安を抱きやすいポイントです。
経血は空気に触れると酸化して雑菌が増え、時間の経過とともに独特のニオイが発生します。また、手で蓋を開けるタイプのサニタリーボックスでは、触れる部分の汚れや衛生状態が気になり、ゴミがあふれていると見た目の不快感や衛生面への不安がさらに高まります。
このように、生理中のサニタリーボックスの環境は、女性の快適さや安心感に大きく影響する重要な要素となっています。
経血は空気に触れると酸化して雑菌が増え、時間の経過とともに独特のニオイが発生します。また、手で蓋を開けるタイプのサニタリーボックスでは、触れる部分の汚れや衛生状態が気になり、ゴミがあふれていると見た目の不快感や衛生面への不安がさらに高まります。
このように、生理中のサニタリーボックスの環境は、女性の快適さや安心感に大きく影響する重要な要素となっています。
日本カルミックのサニタリーボックスをご紹介します。
生理中は心身がデリケートになりやすく、トイレでのちょっとした不安や不快感もストレスにつながりがち。
ここでは、いつでも清潔に使える日本カルミックのサニタリーボックス「サニッコ」をご紹介します。
不安や不快感を軽減するための、衛生面に配慮した工夫が詰まったサニタリーボックスです。
ここでは、いつでも清潔に使える日本カルミックのサニタリーボックス「サニッコ」をご紹介します。
不安や不快感を軽減するための、衛生面に配慮した工夫が詰まったサニタリーボックスです。
タッチレスで使うことができる
手をかざすと自動的に蓋が開くサニタリーボックスの利点は、容器に「触らなくていい」こと。手で開けるタイプだと、中に捨てられている使用済みナプキンに触れてしまう可能性もあり、とても不衛生です。特に不特定多数の方が利用する駅や店舗のトイレでは、自動開閉機能付きが理想的です。
日本カルミックのサニタリーボックス「サニッコ」はタッチレス仕様。容器に触れずに利用できるため、細菌による二次感染も防げます。
日本カルミックのサニタリーボックス「サニッコ」はタッチレス仕様。容器に触れずに利用できるため、細菌による二次感染も防げます。
消臭機能がついている
使用済みナプキンなどの衛生用品は、空気に触れるとニオイが強くなります。
抗菌・防臭効果のあるゴミ袋を使えるサニタリーボックスを選ぶことで、快適なトイレ空間が実現します。
「サニッコ」の専用ゴミ袋「プレミアムライナー」は、優れた抗菌・消臭力を持っており、ニオイが気になりません。
抗菌・防臭効果のあるゴミ袋を使えるサニタリーボックスを選ぶことで、快適なトイレ空間が実現します。
「サニッコ」の専用ゴミ袋「プレミアムライナー」は、優れた抗菌・消臭力を持っており、ニオイが気になりません。
中が見えない構造で心理的な不快感を軽減
サニッコは、中身が直接見えない二重蓋構造を採用しています。
使用済みのナプキンが視界に入らない作りで、トイレ利用時の心理的ストレスを軽減。
不特定多数の方が利用する公共施設や商業施設でも、快適に使用済みナプキンを処理できます。
使用済みのナプキンが視界に入らない作りで、トイレ利用時の心理的ストレスを軽減。
不特定多数の方が利用する公共施設や商業施設でも、快適に使用済みナプキンを処理できます。
サニッコで快適なトイレ空間を
今回は、生理の基礎知識と快適なサニタリーボックスについてご紹介しました。
清潔なトイレ環境には、衛生的なサニタリーボックスが欠かせません。中身が見えずタッチレスで使える「サニッコ」は、生理中の女性のニーズを反映したサニタリーボックスです。
生理中の女性が外出先でも安心してトイレを利用できるよう、ぜひ導入をご検討ください。
厚生労働省「働く女性と生理休暇について」
https://www.mhlw.go.jp/content/11909000/001150877.pdf
（参照日：2025年12月15日）
清潔なトイレ環境には、衛生的なサニタリーボックスが欠かせません。中身が見えずタッチレスで使える「サニッコ」は、生理中の女性のニーズを反映したサニタリーボックスです。
生理中の女性が外出先でも安心してトイレを利用できるよう、ぜひ導入をご検討ください。
厚生労働省「働く女性と生理休暇について」
https://www.mhlw.go.jp/content/11909000/001150877.pdf
（参照日：2025年12月15日）
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